Диагностика МДС требует коррекции образа жизни.

         Это касается, прежде всего, физической активности, объем и интенсивность которой должны быть согласованы с лечащим врачом.   Для того чтобы получить ответ на этот и другие вопросы, необходимо заранее подготовиться к встрече. Вопросы должны быть четко сформулированы и записаны в блокнот. Под каждым вопросом должно быть оставлено свободное место, куда можно было бы записать ответы и советы врача.

         Ниже приведены некоторые примерные вопросы, на которые необходимо получить ответ.

         1. Какой вариант миелодиспластического синдрома у меня диагностирован?

         2. Какой прогноз моего заболевания?

         3. Показано ли мне проведение трансплантации костного мозга?

         4. Если я являюсь кандидатом на трансплантацию, то надо ли планировать данный вид лечения в ближайшее время или оно может быть отложено?

         5. Если я являюсь кандидатом на трансплантацию и у меня есть единородные братья (сестры), то целесообразно ли выполнить тест на совместимость в настоящее время или отложить его на перспективу?

         6. Какие у меня группа крови и резус фактор?

         6. От каких доноров мне можно переливать компоненты крови?

         6. Нуждаюсь ли я в специальной терапии и если да, то какая вероятность ответа на данное лечение?

         6. Должен ли я ограничивать себя в питании и надо ли мне соблюдать специальную диету для улучшения показателей крови?

         7. Могу ли я употреблять крепкие напитки?

         8. Возможен ли отдых на юге и можно ли мне загорать?

         9. Какие физические нагрузки мне не противопоказаны?

Ответы на эти и другие вопросы должны помочь скорректировать образ жизни так, чтобы свести к минимуму возможные риски.

Предвосхищая беседу с врачом, необходимо отметить, что привычный, сложившийся годами, режим питания ни в коем случае не следует менять кардинально. Деликатесы и красное вино не повлияют на течение заболевания и не улучшат показатели крови. А вот снижение веса тела посредством уменьшения в рационе высококалорийных продуктов может улучшить функциональное состояние сердца.

Загорать на пляже с полностью открытым солнцу телом не рекомендуется. Находясь в тени после нанесения на открытые участки тела солнцезащитного крема высокой степени активности и с покрытой шляпой или платком головой можно в полной мере получить радость от жизни, а организму – необходимую порцию ультрафиолетовых лучей.

Интенсивность физических нагрузок должна определяться самочувствием и уровнем клеток в периферической крови, прежде всего концентрацией гемоглобина и количеством тромбоцитов. Доказывать кому-либо свое физическое благополучие не следует, а вот защитить себя от риска развития сердечного приступа или возникновения кровотечения необходимо.

Следует категорически отказаться от консультаций и лечения у «народных» целителей и магов. Напротив, применение отваров и настоев лекарственных трав после совета с врачом не возбраняется. Их прием, особенно в случае собственноручного приготовления, может поднять настроение, улучшить аппетит и подготовить организм к следующему курсу терапии.